Buah Bit ( Beetroot ) Bantu Kesehatan Ibu Hamil - Buah Bit merupakan salah satu tanaman obat yang sudah jarang di temui di alam sekitra apalagi di indonesia, pasalnya memang tanaman obat bit ini bukan berasal dari negeri ini.
 |
| Buah Bit (Beetroot) |
Bit (Beetroot), Buah Apa Sih?
Buah yang berbentu umbi berwarna merah maroon ternyata memiliki banyak sekali kandungan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Manfaat buah bit itu sendiri bisa dirasakan tanpa harus mengolah secara sulit dan rumit. Hanya dengan memakannya secara langsung justru akan memberikan khasiat yang lebih baik karena kandungan vitamin dan mineral yang terdapat dalam buah tersebut langsung diserap tanpa perubahan atau pengurangan apapun.
Jika Anda belum pernah mengonsumsi buah bit, maka sebaiknya Anda segera mencoba karena selain rasanya yang enak juga memiliki khasiat yang luar biasa untuk kesehatan tubuh Anda.
Terutama untuk orang-orang yang memang memiliki riwayat penyakit seperti kanker, anemia, tekanan darah tinggi, dan lain-lain. Manfaat buah bit bagi kesehatan tubuh benar-benar tidak terduga.
Buah Bit (Beetroot) Ini Manfaat Hebatnya
Manfaat pertama dar buah bit adalah sebagai obat hati, pembersih alami ginjal dan kandung empedu, selain itu juga dapat membersihkan dan menetralkan racun di dalam tubuh . Melawan infeksi dan radang serta mengatasi masalah batu ginjal.
Manfaat buah bit untuk ibu hamil sangat baik untuk bayi. Tentu kita ingin memberikan yang terbaik bagi bayi mungil kita, termasuk memberi kebutuhan gizi yang seimbang pada bayi. manfaat buah bit untuk bayi ini cukup baik untuk mendukung proses pertumbuhannya, sebab kandungan vitamin dalam buah bit ini cukup banyak. Kandungan kalsium pada buah bit ini juga bisa membantu proses pembentukan tulang bayi lebih kuat.
Selama hamil, ibu juga bisa mengkonsumsi jus buah bit untuk mencukupi kebutuhan nutrisi yang baik. Selain itu, manfaat buah bit untuk ibu hamil bisa juga untuk mencukupi kadar darah pada ibu hamil, sebab anemia merupakan beberapa kendala yang sering terjadi pada ibu hamil.
Bahkan, kandungan tersebut dapat menghindarkan dari resiko kurang darah. Sebab, bayi membutuhkan kadar darah yang seimbang untuk membantu proses tumbuh kembang bayi secara sempurna. Jika bayi sering diberi minuman jus bit, maka kesehatan dan daya tahan bayi lebih kuat. Cara lain yaitu di minum oleh ibu, bayi yang menyerapnya dari ASI.
Jus Buah Bit
Kombinasi jus bit, wortel dan ketimun, adalah salah satu cara terbaik untuk membersihkan ginjal dan kandung empedu dari racun yang tertimbun di kedua organ penyaring tersebut. Bit juga bermanfaat untuk detoksifikasi (pembuangan racun) dan pembersihan isi perut kita, serta masalah wasir.
Budidaya Buah Bit
Bit banyak ditanam di dataran tinggi dengan ketinggian lebih dari 1.000 m dpl, terutama bit merah. Akan tetapi, bit putih ditanam pada ketinggian 500 m dpl. Di dataran rendah bit tidak mampu membentuk umbi. Bit banyak ditanam di pulau Jawa, terutama Cipanas, Lembang, Pangalengan, dan Batu.
Ada pun syarat penting agar bit tumbuh dengan baik adalah tanahnya subur, gembur, dan lembap. Selain itu tanah liat yang berlumpur dengan pH tanah 6-7 lebih sesuai untuk bit. Sebaiknya waktu tanam bit pada awal musim hujan atau akhir musim hujan.
Info Hamil & Kehamilan: Cara Membuat Anak (Laki-Laki Dan Perempuan)